在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格测试中，个体被归类为两类主要类型之一：P（Perceiving）类型和J（Judging）类型。P类型的人更倾向于拥有开放、灵活、适应性强的个性特征，常被认为更容易适应变化。 P类型的人通常更加注重感知和认识环境中的变化，他们喜欢保持灵活性和开放性，愿意接受新的信息和体验。他们倾向于反应灵活，善于适应不同情境下的变化，往往表现出对未知事物的好奇心和探索欲望。这种适应性的特点使得P类型的人在快速变化和不确定性的环境中更具优势，能够更快地适应并找到适合自己的方法应对挑战。 然而，并非所有P类型的人都具有相同的适应能力，个体差异仍然存在。有些P类型的人可能需要更多的时间来适应变化，或者在面对极端压力时可能表现出较差的适应性。因此，个体的经历、生活经历、个性特点等因素也会影响其适应变化的能力。 对于想要深入了解个体适应变化能力的人格特征，推荐进行MBTI人格测试。此外，还可以参考以下相关的心理学书籍： 1. 《心理学与生活》- 斯金纳、皮亚杰、斯坦利著 2. 《人格心理学导论》- 班杜拉、费斯汀格著 3. 《治疗与人的成长》- 罗杰斯著 4. 《心理成长与自我实现》- 马斯洛著 5. 《儿童的心理社会发展》- 埃里克森著 通过了解个体的人格特征，以及适应变化的能力，可以更好地帮助个体理解自己的行为和情绪反应，提高适应环境变化的能力，进而实现个人成长和发展。