MBTI是一种根据荣格心理学理论而开发的人格类型指标，它将人类的个性分为16种类型。而个体的人格类型则对其情感处理方式产生着深刻的影响，不同类型的人处理情感的方式也存在着差异。 对于MBTI中的E（外向）与I（内向）类型而言，E型的人通常倾向于通过交往和沟通来寻求社交支持来处理情感；而I型则更多地通过自我反省、写日记等方式来化解情感。对于S（感受）与N（直觉）类型而言，S型的人更多地处理外在、具体的情感刺激；而N型则更可能通过思考和分析来理解和处理抽象的情感经验。 对于T（思维）与F（情感）类型而言，T型的人倾向于通过逻辑分析来处理情感问题，而F型则更重视自身的情感及他人的情感体验。对于J（判断）与P（感知）型而言，J型的人更多地遵循既定的情感规则和安排来处理情感问题，而P型则更灵活地适应不同环境中的情感。 不同类型的人处理情感的差异，一定程度上可以解释为这些人在认知、情感过滤等方面的差异造成。因此，了解个体的MBTI类型，可以帮助人们更加科学地了解自身的情感处理方式，并制定更加有效的应对策略。 针对性的心理测试，可以帮助人们快速地了解自身的MBTI类型。推荐大家尝试16 Personalities的在线人格测试，该测试可以在几分钟内给出自身的MBTI类型，并且有详细的分析和说明。 此外，关于MBTI的一些经典读物也可以作为拓展阅读。比如《请你不要听从你的内心》一书中，作者罗伯特·汤普森从MBTI及其他心理学理论的角度出发，讲述了如何用强大的理智控制情绪。还有《人类的本质》一书中，作者C·G·荣格探讨了MBTI等人格指标和靈性的关联，丰富了人们对人格的理解。