当代社交媒体如何影响人们的自尊和社会认同？每天学点心理学。 社交媒体的普及在当代社会已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，然而，社交媒体对人们的自尊和社会认同带来了一系列复杂的影响。斯金纳的行为主义理论认为，人们的行为受到外部环境的塑造和奖惩机制的影响，而社交媒体正是一种外部环境，通过点赞、评论等形式影响着人们的自尊和社会认同。皮亚杰的认知发展理论指出，社交媒体上的信息会影响个体的自我认同和社会认同，尤其是对青少年等发展中的群体影响更甚。 在心理学中，自尊是指个体对自己的整体评价和感受，社会认同则指个体对自己在社会中的定位和关系的认知。社交媒体的使用会对个体的自尊产生影响，一方面，社交媒体上的自我展示和他人对自己的评价会影响个体对自己的评价，另一方面，社交媒体上的信息比较和社会认同可以导致个体对自己在社会中的定位和关系产生焦虑和不安。 心理学研究显示，过度依赖社交媒体可能会导致自我比较过多，陷入社交焦虑和自我怀疑中。因此，建议人们在使用社交媒体时要注意保持理性和适度，不要过度依赖社交媒体来获取认可和价值感。同时，培养自我认知和自尊意识，不要将社交媒体上的虚拟世界和现实生活混淆。 如果你对自己在社交媒体上的自尊和社会认同感到困惑，可以尝试进行一些心理测试，比如《罗森伯格自尊量表》或者《社交媒体成瘾测试》，以便更好地了解自己的心理状态。此外，推荐一些与社交媒体心理学相关的书籍，比如《《社交媒体时代的心理学》、《社交媒体心理学导论》等，这些书籍可以帮助你深入了解社交媒体对心理健康的影响，并学习应对社交媒体带来的心理挑战。 通过理解社交媒体如何影响自尊和社会认同，我们可以更好地管理自己在社交媒体上的行为，保护自己的心理健康，并建立更加健康和积极的社交关系。每天学点心理学，理解自己，提升自我，才能更好地面对当代社会的种种挑战。